不止是补水：这杯“抗氧化黄瓜汁”如何成为你的肌肤清道夫

羽衣甘蓝的抗氧化，清除自由基的能力一直被大家所熟知，今天我们将羽衣甘蓝加入大家接受度最高的绿汁——黄瓜汁。会碰撞出怎样的火花呢？

配方食材分析：

青苹果：含有大量的维生素，矿物质，和丰富的膳食纤维，其富含的果胶，除了益胃健脾等功效外，止泻效果尤佳。

黄瓜：含有非常丰富的钾和异榭皮素，具有利尿，消解水肿的功效，而苦味成分之一的葫芦素则有预防癌症，美肤与消炎的功效。

羽衣甘蓝：富含人体所需的膳食纤维，叶酸，维C,钙，镁特别是钾等微量元素，其抗氧化，清除自由基活性的叶黄素成分尤其丰富，不但可以排毒通便，美容养颜，在预防癌症方面也有很好的效果。

柠檬：富含柠檬酸，可以分解堆积在肌肉因神经刺激造成疲劳的乳酸，进而缓解疲劳。

制作流程：

1，将苹果，羽衣甘蓝，黄瓜，清洗干净。将柠檬清洗后，去皮

2，将材料放入破碎机进行破碎。

3，破碎完毕后，开始挤压。制作完毕。

PS:  如果想给果汁增加一些柠檬的香气，处理柠檬的时候可以保留小部分的皮。这样使得果汁不会苦涩的同时还能保留有柠檬的香气。

加入了羽衣甘蓝的黄瓜汁，颜色由原来的浅绿变成了深绿，在口感上，由于加入了等比例的羽衣甘蓝，更加增添了果汁的整体厚重感，一改黄瓜汁往日清爽的感觉。如果你想喝可以抗氧化的绿汁，又忍受不了羽衣甘蓝的苦味，那么可以试试这款抗氧化的黄瓜汁。